こんにちは！
神戸市垂水区にある「もみ処　おくも」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。


肩こりや腰痛など、体の不調というのは
健康面だけでなく、美容の面や気持ちの面においても
大きな変化が現れます。


心と体は、つながっています。
意外かもしれませんが、心の視野と実際の視界も連動しているといいます。


例えば、肩が前に傾いて、顔がやや下向きに、前かがみになっている姿勢は
それだけで前向きなことを考えにくくなる傾向があるそうです。


反対に、青空を見上げて、深呼吸しているときなどは
視界が開けていて、暗い気持ちになりにくく
物事を前向きにとらえられるような傾向があるそうです。


私たちは、カラダが不調な状態になると
だんだんと伏し目がちになったり、イライラしたり
自信がなくなったりと、心の余裕を持てなくなります。


現代社会における様々な場面において
過度なストレスにさらされることは数多くあることでしょう。


しかし、その状態を放置しておくと
場合によっては深刻な心の症状をきたす場合もあります。


自分の体の声を聞くことができるのは、自分だけですので
痛みをそのままにせずに、しっかりと向き合って改善へと導いてあげましょう。



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